Angebote

Dienstags, 18.30 bis 20 Uhr

Mittwochs/Donnerstags, 6 bis 7.30 Uhr

Der Unterricht findet in einer kleinen Gruppe mit 5 Teilnehmern statt – mit persönlichem Austausch und individueller Begleitung auf deinem Yoga-Weg.
Du kannst jederzeit in die Kurse einsteigen.

 

Freitag, 20. September 2019, 18 bis 21 Uhr

Workshop: Loslassen

Gedanken, Gefühle, Worte, Begegnungen, Situationen, Eindrücke ... wollen genauso wie Nahrung verdaut werden. Beide Ebenen beeinflussen einander. Hältst du auf der einen Ebene an etwas fest, hat das auch Auswirkungen auf der anderen Ebene und die Dinge geraten ins Stocken.

Loslassen bedeutet Ballast gehen zu lassen und schafft so neuen Raum für Leichtigkeit und innere Freiheit. In diesem Workshop machst du die Erfahrung, wie du mit gezielten Atem- und Körperübungen und Meditationen besser verarbeiten und loslassen kannst.

39 Euro | bitte melde dich verbindlich an

 

Nächster Workshop: Innere Ruhe finden

Samstag, 19. Oktober von 14-17 Uhr

 

Anmeldung

Margitta.Maluck@yoga-mit-herz-bornheim.de und 0151-4644 5500

Preise

8’er Karte (11 Wochen gültig): 120 €
Einzeltermin: 16 €
Schnuppertermin: 14 €
Yoga Coaching auf Anfrage
Einzelsitzungen zu Lebens-, Gesundheits- und beruflichen Fragen

Matten, Sitzkissen, Decken und stilles, gefiltertes Trinkwasser sind vor Ort. Bitte esse möglichst 2 Stunden vor dem Yoga keine schweren Speisen.

Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.