Kurse - Workshops - Einzelunterricht - Für Privatpersonen und Unternehmen

Yoga Angebote in Bornheim

Dienstags, 7 bis 8 Uhr

Starthilfe in den Tag gesucht?

Tief ein- und ausatmen, Fokus für den Tag setzen, den Körper durchbewegen, Energie tanken und integrieren, in die Stille gehen … starte so gestärkt in deinen Tag, zur Arbeit, ins Büro …
 

Mittwochs, 6 bis 7.30 Uhr

Du bist ein früher Vogel so wie ich und liebst die Stille des Morgens?

Die Sonne geht auf, die Vögel zwitschern, die Luft im Garten ist angenehm frisch. So ist es leicht ganz bei dir zu sein, den Wirkungen der Übungen nachzuspüren, deine Gedanken in der Meditation zu beobachten und zu lassen. Du „erwachst“ in den Tag hinein … ein so gutes Gefühl … danach gehört der Tag dir.
 

Donnerstags, 9 bis 10.30 Uhr

Beweglichkeit und Gelassenheit ist dir wichtig?

Du praktizierst Yoga, das dich in deinem Alltag unterstützt. Schritt für Schritt verfeinert sich die Wahrnehmung für deinen Körper und deine Gefühle. Du erfährst deinen Körper in Bewegung, deinen Geist in Ruhe – spürst Energie und dich als Ganzes.
 

Du möchtest gern etwas für dich und deine Gesundheit tun?

Im persönlichen Unterricht von 30 oder 45 oder 60 Minuten baust du deine Beweglichkeit in Körper und Geist in deinem Tempo auf.
 

Mini-Workshops ab Mai 2021 – 2 bis 3 Stunden zu verschiedenen Themen … im YOGArten

In meiner Praxis und meinem YOGArten unterrichte ich Kleingruppen mit bis 5 Teilnehmern. Du kannst jederzeit einsteigen. Gern unterstütze ich dich auf deinem Yoga-Weg.

Anmeldung

Margitta.Maluck@yoga-mit-herz-bornheim.de und 0151-4644 5500

Preise

7’er Karte, 90 min (11 Wochen gültig): 119 €
Einzel- und Probetermin, 90 min: 18 €
5’er Karte, 60 min (8 Wochen gültig): 59 €
Einzel- und Probetermin, 60 min: 12 €
Yoga Coaching auf Anfrage

Matten, Sitzkissen, Decken und stilles, gefiltertes Trinkwasser sind vor Ort. Bitte esse möglichst 2 bis 3 Stunden vor dem Yoga nur wenig und leichte Speisen.

Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

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