Yoga Angebote in Köln

Freitags, 8 bis 9.30 Uhr
In diesem Einsteigerkurs erfährst du Yoga als Werkzeug, das dir hilft, gut mit dir und den täglichen Herausforderungen umzugehen.
Damit verfeinert sich die Wahrnehmung für deinen Körper und deine Gefühle. Du erfährst deinen Körper in Bewegung, deinen Geist in Ruhe – spürst Energie und dich als Ganzes. Dein Körper und der eigene Handlungsspielraum werden gedehnt. Mit Yoga bewegt und beseelt genießt du den Herbst.

Beginn am 4. Oktober 2019, 10 Termine bis 13.12.2019
150 Euro | bitte melde dich verbindlich bis 26.9.2019 an

 

Freitag, 18. Oktober 2019, 19 bis 22 Uhr

Workshop: Widerstehe dem Druck der Zeit

Termine, Termine … unsere Tage sind oft angefüllt mit Verpflichtungen und Aktivitäten. Das macht Druck und es fällt manchmal schwer Ruhe zu bewahren.
Freue dich auf einen Yogaworkshop, bei dem du mit Bewegung und Tanz, Yogaübungen und Meditationen dein Nervensystem stärkst. Lerne eine kleine „Krisenausrüstung“ kennen, die dich widerstandsfähiger gegen Stress macht.

35 Euro | bitte melde dich verbindlich bis 11.10.2019 an

 

Samstag, 23. November 2019, 10 bis 13 Uhr

Workshop: Mehr Energie mit Yoga

Die Akkus sind leer? Höchste Zeit, wieder Energie zu tanken.
Springe in eine Kundalini Yoga-Praxis, um dich aufzuladen und dein Leben zu beleben. Der Workshop konzentriert sich darauf, Prana-Energie in deinem Körper wiederherzustellen, die vitale Lebenskraft, die dich mit Energie, Kraft und Mut versorgt.

35 Euro | bitte melde dich verbindlich bis 16.11.2019 an

 

Ort:
Familienpraxis Martina Baumanns, Rodenkirchener Str. 158, 50997 Köln-Rondorf

Anmeldung Margitta.Maluck@yoga-mit-herz-bornheim.de und 0151-4644 5500